fbpx
Slidgigt 2019-08-25T12:40:36+00:00

Slidgigt

Hvad er det? Og hvad kan man gøre mod det?
Bliv klogere her på siden og få tips og tricks til hjemmet.

Har du slidgigt?

Har du slidgigt i et led? Skriv til
os her eller læs videre på siden
og bliv klog på dine smerter.

Kroniske

Slidgigt

Dette indlæg er for dig der har slidgigt i et eller flere led. Indlægget er skrevet ud fra den nyeste viden på området.

Jeg har valgt ikke at have kildehenvisninger med i selve indlægget, men ønsker du referencer så tøv endelig ikke med at skrive her – så sender jeg dem gerne.

Du kan desuden få gratis værdifuld hjælp med vores E-bog. Læs mere her.

Thomas Vain-Nielsen, Grundlægger af Smertefys.nu

Når kroppen ældes..

Du har formentlig stiftet bekendtskab med ordet “slidgigt” før men måske aldrig rigtig været helt klar over, hvad det egentlig betyder.

Slidgigt er en betegnelse der dækker over en bestemt tilstand i et led, som typisk opstår i forbindelse med, at vi bliver ældre.

Men hvad er det helt bestemt? Og er det noget, vi bør frygte?

→ Hvad siger vores klienter? Læs her

Slidgigt

Hvad er slidgigt?

Den simple måde at forklare mekanismerne bag slidgigt på er, at den brusk der adskiller to knogler langsomt enten har svundet ind eller er helt væk.

Dog er det ikke kun brusken i leddet, der kan være påvirket ved slidgigt.

→ Hvilken faglig baggrund har jeg? Læs her

Andre strukturer i leddet kan også være påvirket:

  • Knoglerne
  • Små membraner der sidder i leddet
  • Meniskerne

For at kunne give diagnosen slidgigt (eller “artrose”) med sikkerhed, skal man bruge bil-leder fra en røntgen-scanning.

→ Interesseret i smerter? Bliv endnu klogere her

Slidgigt

Forekomst

Det anslås, at op imod 300.000 danskere (eller hver 8. over 18 år) har et eller flere led i kroppen, der på røntgen vil betegnes som påvirket af slidgigt.

Typiske led der påvirkes er knæ, hofte og fingre men også ryg og nakke ses hyppigt.

→ Læs mere om vores tilgang her

Selvom det primært er folk over 65 år der typisk forbindes med slidgigt, så sker aldring-en løbende gennem vores liv – hos mange starter den allerede kort efter teenage-årene.

Slidgigt

Forskelle og symptomer

Der findes mange forskellige typer for gigt, hvortil slidgigt er den mest almindelige. And-re typer af gigt er leddegigt, psoriasisgigt og urinsygegigt, hvor mekanismerne dog er væsentligt anderledes og skyldes reaktioner forbundet med immunforsvaret.

→ Læs også: Er din krop i højt alarmberedskab?

For at bestemme hvor udtalt en grad slidgigten er i et led, opdeles den i grader (fra 1-4, hvor 1 er det laveste niveau og 4 er meget udtalt slidgigt).

Typiske symptomer på slidgigt i et led er, at leddet ændrer størrelse, kan være hævet og give bevæge-indskrænkninger. Det kan nogle gange også medfølges af smerter i leddet.

Få værdifuld hjælp over mail

Har du brug for hjælp mod smerter? Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores E-bog her!

Du får følgende:

  • Vores nyeste indlæg
  • Opdateret smerteviden
  • Gode råd i din hverdag

Hvorfor opstår det?

I navnet “slidgigt” ligger det underliggende, at det opstår pga. slid på leddet. Dette er del-vist rigtigt (fx. er elite-løbere i større risiko for slidgigt grundet høj mængde træning).

→ Får du slidgigt af at løbe? Læs mere her!

Dog viser ny forskning også, at personer som ikke på ugentligt basis er fysisk aktive, har næsten lige stor sandsynlighed som elite-løberne. Til afveksling har personer der holder sig aktiv på motionistplan mindst sandsynlighed for slidgigt i knæ og hofter.

Andre faktorer der er forbundet med udvikling af slid i et led, er naturligvis alderen, ryg-ning, overvægt, gentik og tidligere skader og operationer i området.

Slidgigt

→ Brug for hjælp? Få et overblik over vores priser her

Behandling

Der findes ikke som sådan nogen kur imod udviklingen af slidgigt, da dette i langt over-vejende grad er en naturlig del af vores aldringsproces. Brusk genopbygger sig selv meg-et langsomt, hvilket gør, at gigten ofte ikke bliver mindre.

Men – for der er et stort “men” – selvom brusken formentlig ikke genopbygges, så kan dine symptomer sagtens forbedres uden, at det sker. Her kommer træning ind i billedet.

→ Hvilke ydelser kan vi tilbyde dig? Læs mere her

En tilgang der over i de seneste år har vundet mere indpas, er en behandling med fokus på fysisk aktivitet, undervisning og styrketræning af muskler omkring leddet.

Ved langvarige smerter eller bevæge-restriktioner er der også mulighed for operation. I dag vil man dog i højere grad forsøge træning og bevægelse inden en evt. operation.

En anden vigtig del af behandlingen er fokus på faktorer som rygning og overvægt.

→ Har du slidgigt og smerter? Book en tid her

Når kroppen ældes..

Slidgigt

Du har formentlig stiftet bekendt-skab med ordet “slidgigt” før men måske aldrig rigtig været helt klar over, hvad det egentlig betyder.

→ Hvad er min baggrund? Læs her

Slidgigt er en betegnelse der dæk-ker over en bestemt tilstand i et led, som typisk opstår i forbindelse med, at vi bliver ældre.

Men hvad er det helt bestemt? Og er det noget, vi bør frygte?

Slidgigt

Hvad er slidgigt?

Den simple måde at forklare me-kanismerne bag slidgigt på er, at den brusk der adskiller to knogler langsomt enten har svundet ind eller er helt væk.

→ Læs: Den “rigtige” kropsholdning

Dog er det ikke kun brusken i led-det, der kan være påvirket ved slid-gigt men flere strukturer:

  • Knoglerne
  • Synovialmembranerne i leddet
  • Meniskerne

For at kunne give diagnosen slidgigt (eller “artrose”), skal man bruge billeder fra en røntgen-scanning.

→ Få mere viden om smerter her

Slidgigt

Forekomst

Op imod 300.000 danskere (eller hver 8. over 18 år) har et eller flere led i kroppen, der på røntgen vil betegnes som påvirket af slidgigt.

Typiske led der påvirkes er knæ, hofte og fingre men også ryg og nakke rammes ofte.

→ Læs mere om vores tilgang her

Selvom det primært er folk over 65 år der typisk forbindes med slidgigt, så sker aldringen løbende gennem vores liv – hos mange starter den allerede kort efter teenage-årene.

Slidgigt

Forskelle/symptomer

Der findes mange forskellige typer for gigt, hvortil slidgigt er den mest almindelige som flest danskere har.

Andre typer af gigt er leddegigt, psoriasisgigt og urinsygegigt, hvor mekanismerne dog er væsentligt anderledes og skyldes reaktioner forbundet med immunforsvaret.

→ Se hvilke ydelser vi tilbyder her

For at bestemme hvor udtalt en grad slidgigten er i et led, opdeles den i grader (fra 1-4, hvor 1 er lavest og 4 er meget udtalt slidgigt).

Typiske symptomer på slidgigt er, at leddet ændrer størrelse, kan være hævet og give bevæge-indskrænk-ninger. Det kan nogle gange også medfølges af smerter i leddet.

→ Hvad siger vores klienter? Læs her

Slidgigt

Hvorfor opstår det?

I navnet “slidgigt” ligger det under-liggende, at det opstår pga. slid på leddet. Dette er delvist rigtigt (fx. er elite-løbere i større risiko for slidgigt grundet høj mængde træning).

→ Slidgigt og løb: Læs mere her!

Dog viser ny forskning også, at per-soner som ikke på ugentligt basis er fysisk aktive, har næsten lige stor sandsynlighed som elite-løberne.

Til afveksling har personer der hol-der sig aktiv på motionistplan lav sandsynlighed for at udvikle slidgigt i enten knæ eller hofter.

→ Læs mere i vores E-bog her

Andre faktorer der er forbundet med udvikling af slid i et led, er naturligvis alderen, ryg-ning, overvægt, gentik og tidligere skader og operationer i området.

Slidgigt

Behandling

Der findes ikke nogen direkte kur i-mod udviklingen af slidgigt, da dette i høj grad er en naturlig del af vores aldringsproces. Brusk genopbygger sig selv meget langsomt, hvilket gør, at gigten ofte ikke bliver mindre.

→ Få overblik over vores priser her

Men – for der er et stort “men” – selvom brusken ofte ikke genop-bygges, så kan dine symptomer sag-tens forbedres uden, at det sker. Her kommer træning ind i billedet.

En tilgang der over i de seneste år har vundet mere indpas, er en be-handling med fokus på fysisk akti-vitet, undervisning og styrketræning af muskler omkring leddet.

→ Har du brug for hjælp? Book her

Ved langvarige smerter eller bevæ-ge-restriktioner er der også mulig-hed for operation. I dag vil man dog i højere grad forsøge træning og be-vægelse inden en evt. operation.

En anden vigtig del af behandlingen er fokus på faktorer som rygning og overvægt. Det anbefales altid, at der på samme tid arbejdes med disse ting for at sikre det bedste forløb.

→ Hvad består et forløb af? Læs her

Har du slidgigt?

Tag det første skridt mod en tilværelse med færre smerter ved at skrive til os. Når du har sendt en besked kan du forvente svar inden for 24 timer – enten via mail eller telefon.

Call Now ButtonRing nu og book en tid