fbpx
Iskias 2019-08-25T12:39:38+00:00

Iskias

Hvad kan man gøre mod det?
Bliv klogere her på siden og få tips og tricks til hjemmet.

Har du fået “iskias”?

Er du plaget af iskias-smerter? Skriv til os her eller læs videre på siden og bliv klog på dine smerter.

Kroniske

Iskias-smerter

Dette indlæg er for dig der enten har akutte eller kroniske smerter som følge af iskias. Indlægget er skrevet ud fra den nyeste viden på området.

Jeg har valgt ikke at have kildehenvisninger med i selve indlægget, men ønsker du referencer så tøv endelig ikke med at skrive her – så sender jeg dem gerne.

Du kan desuden få gratis værdifuld hjælp med vores E-bog. Læs mere her.

Thomas Vain-Nielsen, Grundlægger af Smertefys.nu

Er det ikke noget med en nerve?

En diagnose der i høj grad slynges over disken hos lægen, er iskias. Eller iskias-smerter kan det også betegnes (kært barn har mange navne).

Denne diagnose kan for mange godt være lidt forvirrende, da navnet “Iskias” ikke in-dikerer andet end navnet på en nerve.

Men hvad er Iskias egentlig? Og hvad siger forskningen om behandlingen til?

→ Læs også: Hjælp, jeg har stærke smerter!

Iskias

Anatomisk forståelse

Iskias stammer fra græsk og betyder “til hoften/sædebenet”. Fysisk er iskias kroppens største nerve som kommer fra et større netværk af nerver (kaldet “plexus sacralis”).

Tykkelsen på nerven anslås, at være på størrelse med tykkelsen af en finger.

→ Læs mere om vores tilgang her

Fra dens udspring føres den gennem flere muskler i ballen, ned gennem baglåret inden den deler sig i knæhasen, og bliver til to nye nerver der forsyner hele underbenet.

Definition

Når man så alligevel kan få betegnelsen “iskias” hos lægen (bare rolig, vi alle har en is-kiasnerve), så ligger det underliggende, at du oplever gener svarende til nervens forløb.

Dette vil typisk være smerte i lænden, ballen, baglår og eller underbenene også. Fælles er, at smertemønsteret er på bagsiden af kroppen og kun fra lænden og nedad (nogle gange er lænden ikke med).

→ Bliv klogere på smerter her

Definitionen på iskias er dog blevet diskuteret meget over de seneste år, da det ofte kan være svært at afgøre med kliniske test, om hvorvidt der er tale om et tryk på iskiasner-ven, eller om der i virkeligheden sker noget andet.

Iskias

Hvorfor opstår det?

Da det kan være svært adskille iskias-smerter fra “normale” lændesmerter, vides det ikke præcist, hvor mange mennesker der har ondt i benene som følge af tryk på nerven.

Et typisk sted hvor nerven kan klemmes af, er i ballen, hvor nerven kan blive klemt i bal-lemusklen “piriformis”. Dette er dog mindre sandsynligt, da det kræver en anatomisk variation, som kun 10 % mennesker har.

→ Download vores gratis E-bog her

Denne anatomiske variation gør, at iskiasnerven kører igennem musklen og ikke under den. Hos disse folk ses øget chance for, at smerterne skyldes tryk på nerven og kan være sværere at afhjælpe.

I rigtigt mange tilfælde skyldes symptomerne i ballen, og eventuelt ben, hverken et nerverodstryk eller en afklemning af iskiasnerven. En sandsynlig årsag er i stedet mus-kel-“punkter” som kan blive meget ømme. Symptomerne kan da ofte provokeres ved tryk på især lænde- eller ballemuskulatur.

→ Hvilke ydelser kan vi tilbyde dig? Læs mere her

Få værdifuld hjælp over mail

Har du brug for hjælp mod smerter? Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores E-bog her!

Du får følgende:

  • Vores nyeste indlæg
  • Opdateret smerteviden
  • Gode råd i din hverdag

Hvordan stilles diagnosen?

For at kunne stille diagnosen “iskias” (eller “tryk på iskias”), kan vi ikke alene gøre det ud fra smertebilledet. Vi ved nemlig, at der er et hav af mulige årsager til, at du mærker smerter ned af baglåret og ned til underbenet.

→ Læs også: Har din krop et højt alarmberedskab?

Generelt er der 3 tegn der virker mere pålidelige, i diagnostikken af iskias:

  • Nedsat berøringssans eller helt følelsesløshed (du kan ikke mærke et lille skrab)
  • Paræstesi (føles som nåle på huden som hvis du har holdt armen oppe længe)
  • Varm og skarp smerte med elektriske impulser (ikke diffus og tung)

Hvis ikke disse tegn er til stede, er der hos den overvejende del ikke tale om et nervetryk.

→ Læs mere om vores priser her

Iskias

Behandling

Tidligere troede man, at operation var den eneste vej ved et tryk på nerven. Ved opera-tion opnås en umiddelbart bedre effekt i starten end ved konservativ behandling.

Ser man dog over 2 års tid, er der dog ikke den store forskel. Operation anbefales derfor kun, hvis smerterne er så skarpe, at de påvirker almindelige dagligdagsaktiviteter kraftigt (eller hvis der er tale om en mere ondsindet underliggende anden sygdom som kræft).

→ Har du iskias-smerter? Book en tid her

I langt de fleste tilfælde går symptomerne væk uden nogen specifik behandlingen inden for 3-6 uger. Dog anslås det, at omkring 20% af folk der oplever smerter efter tryk på is-kiasnerven, har smerter i længere tid.

Den anbefalede behandling er, at fortsætte de aktiviteter man plejer så godt som muligt og undgå rygning. Derudover kan fysioterapi og generelt fokus på bevægelse i hverdag-en have en god effekt.

→ Læs også: Findes den “rigtige” kropsholdning?

Er det en nerve?

Iskias

En diagnose der i høj grad slynges over disken hos lægen, er iskias. Eller iskias-smerter kan det også betegnes (kan have mange navne).

Diagnosen kan for mange godt være lidt forvirrende, da navnet “Iskias” ikke indikerer andet end navnet på en nerve.

→ Læs mere om stærke smerter her

Men hvad er Iskias egentlig, og hvordan bør det behandles?

Iskias

Anatomisk forståelse

Iskias stammer fra græsk og betyd-er “til hoften/sædebenet”. Fysisk er iskias kroppens største nerve som kommer fra et større netværk af nerver (kaldet “plexus sacralis”).

→ Bliv klogere på smerter her

Tykkelsen på nerven anslås, at være på størrelse med en finger.

Fra dens udspring føres den gen-nem flere muskler i ballen, ned ad baglåret inden den deler sig i knæ-hasen, og bliver til to nye nerver der forsyner hele underbenet.

Iskias

Definition

Når man så alligevel kan få betegn-elsen “iskias” hos lægen (bare rolig, vi alle har en iskiasnerve), så ligger det underliggende, at du oplever gener svarende til nervens forløb.

→ Læs også: Av min ryg!

Det vil typisk være smerte i lænden, ballen, baglår og eller underbenene også. Fælles er, at smertemønsteret er på bagsiden af kroppen og kun fra lænden og nedad (nogle gange er lænden ikke med).

Definitionen på iskias er dog blevet diskuteret meget over de seneste år, da det ofte kan være svært at afgøre med kliniske test, hvorvidt der er tale om et tryk på iskiasner-ven, eller om det er noget andet.

→ Læs mere om vores tilgang her

Iskias

Hvorfor opstår det?

Da det kan være svært adskille is-kias-smerter fra “normale” lænde-smerter, vides det ikke præcist, hvor mange mennesker der har ondt i benene som følge af tryk på nerven.

Et typisk sted hvor nerven kan klem-mes af, er i ballen, hvor den bliver klemt i ballemusklen “piriformis”. Dette er dog mindre sandsynligt, da det kræver en anatomisk variation, som kun 10 % mennesker har.

→ Download vores gratis E-bog her

Denne anatomiske variation gør, at iskiasnerven kører igennem musk-len og ikke under den. Hos disse folk ses øget chance for, at smerter-ne skyldes tryk på nerven og kan være sværere at afhjælpe.

I mange tilfælde skyldes symptom-erne i ballen og ben, hverken tryk på nerven eller en afklemning.

→ Se hvad vi kan tilbyde dig her

En sandsynlig årsag er i stedet mus-kel-“punkter” som kan blive meget ømme. Symptomerne kan da ofte provokeres ved tryk på især lænde- eller ballemuskulatur.

Iskias

Diagnosticering

For at kunne stille diagnosen “iski-as”, kan vi ikke alene gøre det ud fra smertebilledet. Vi ved nemlig, at der er et hav af mulige årsager til, at du mærker smerter ned af baglåret og ned til underbenet.

→ Læs: Er din krop i beredskab?

Generelt er der 3 tegn der er mere pålidelige ved diagnosticeringen:

  • Nedsat berøringssans eller helt følelsesløshed (du kan ikke mærke et lille skrab)
  • Paræstesi (føles som nåle på huden som hvis du har holdt armen oppe længe)
  • Varm og skarp smerte med elektriske impulser

Hvis ikke disse tegn er til stede, er der hos den overvejende del ikke tale om et nervetryk.

→ Hvad består et forløb af? Læs her

Iskias

Behandling

Tidligere troede man, at operation var den eneste vej ved et tryk på nerven. Ved operation opnås en umiddelbart bedre effekt i starten end ved konservativ behandling.

→ Se vores priser her

Ser man dog over 2 års tid, er der dog ikke den store forskel. Opera-tion anbefales derfor kun, hvis smerterne er så skarpe, at de på-virker almindelige dagligdagsakti-viteter kraftigt (eller hvis der er tale om en mere ondsindet underlig-gende anden sygdom som kræft).

I langt de fleste tilfælde går symp-tomerne væk uden nogen specifik behandlingen inden for 3-6 uger. Dog ses det hos omkring 20% at smerterne varer ved i længere tid.

→ Har du smerter? Book en tid her

Den anbefalede behandling er, at fortsætte de aktiviteter man plejer så godt som muligt og undgå ryg-ning. Derudover kan fysioterapi og generelt fokus på bevægelse i hver-dagen have en god effekt.

Har du iskias-smerter?

Tag det første skridt mod en tilværelse med færre smerter ved at skrive til os. Når du har sendt en besked kan du forvente svar inden for 24 timer – enten via mail eller telefon.

Call Now ButtonRing nu og book en tid