fbpx
Iskias 2020-01-23T13:11:05+00:00

Iskias

Hvad er iskias?
Bliv klogere her på siden og få tips og tricks til hjemmet.

iskias

Iskias

iskias

Iskias-smerter

Dette indlæg er for dig der har iskias-smerter. Indlægget er skrevet ud fra den nyeste viden på området.

Der er ikke kildehenvisninger med i selve indlægget, men ønsker du referencer så tøv endelig ikke med at skrive her – så sender vi dem gerne.

Du kan desuden få gratis god hjælp med vores mailserie. Læs mere her.

Thomas Vain-Nielsen, Grundlægger af Smertefys.nu

Iskias – en nerve?

En diagnose der i høj grad slynges over disken hos lægen, er iskias. Du har nok hørt om det, at have “iskiassmerter” (kært barn har mange navne).

Denne diagnose kan for mange godt være lidt forvirrende, da navnet “Iskias” med sin helt oprindelige mening, ikke er andet end navnet på en nerve i kroppen.

Men hvad er det egentlig? Og hvad siger forskningen om behandlingen til?

→ Brug for massage i København?

iskias

Hvad er iskias?

Iskias dækker over smerter der mærkes fra området hvor iskiasnerven sidder (i ballen og eventuelt ud i benet også).

Dette er ikke sjældent, at det mærkes som ondt i lænden, ballen, baglår og underbenene også. Det er et kendetegn ved iskias, at smerterne mærkes på bagsiden af kroppen og ikke højere op end lænden (nogle gange kun i benene).

→ Læs også: Pas godt på din ryg

Definitionen på iskias er dog blevet et diskuteret emne over de seneste år, da det ofte kan være svært at afgøre med kliniske test, om hvorvidt der er tale om et tryk på iskiasnerven, eller om der i virkeligheden sker noget andet.

iskias

Hvor sidder iskias?

Iskias stammer fra græsk og betyder “til hoften/sædebenet”. Iskias er kroppens største nerve og udspringer fra et større netværk af nerver i lænden/korsbenet.

Tykkelsen på nerven anslås, at være på størrelse med tykkelsen af en finger.

Fra dens udspring føres den gennem flere muskler i ballen, ned gennem baglåret inden den deler sig i knæhasen, og bliver til to nye nerver der forsyner hele underbenet.

Iskiasnerve i klemme

Da det kan være svært adskille iskias-smerter fra “normal” ondt i lænden, vides det ikke præcist, hvor mange mennesker der dagligt har ondt i benene som følge af tryk på iskiasnerven.

Et sted hvor iskiasnerven kan klemmes af, er i ballen, hvor nerven kan blive klemt i ballemusklen “piriformis”. Dette er dog mindre sandsynligt (kræver en anatomisk variation, som kun 10% har).

→ Læs også om årsager til hovedpine

Denne anatomiske variation gør, at iskiasnerven løber igennem musklen og ikke under den. Hos disse folk ses øget chance for, at smerterne skyldes tryk på nerven og kan være sværere at afhjælpe.

I mange tilfælde skyldes smerterne i ben og ballen dog hverken et tryk eller en afklemning af iskiasnerven. En typisk årsag er i stedet muskel-“punkter” som kan blive meget ømme og som let kan provokeres ved tryk.

→ Læs også: Bør jeg stoppe løb?

Få værdifuld hjælp over mail

ondt i lænden

Har du brug for hjælp mod smerter? Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores E-bog her!

Du får følgende:

  • Vores nyeste indlæg
  • Opdateret smerteviden
  • Gode råd i din hverdag

Hvordan stilles diagnosen?

For at kunne stille diagnosen “iskias” (eller “tryk på iskiasnerven”), kan vi ikke alene gøre det ud fra smertebilledet. Vi ved nemlig, at der er et hav af mulige årsager til smerter i baglåret og benet.

Hvad er fysioterapi?

Generelt er der 3 tegn der virker mere pålidelige til diagnosticering:

  • Nedsat berøringssans eller helt følelsesløshed (du kan ikke mærke et lille skrab)
  • Det føles som om der er nåle på huden og at den stikker (paræstesi)
  • Varm/skarp smerte med elektriske fornemmelser (ikke diffus og tung)

Hvis ikke disse tegn er til stede, er der ofte ikke tale om et tryk på iskiasnerven. I vores forløb kan vi teste for dette.

iskias

Behandling af iskias

Før troede man, at operation var den eneste vej ved et tryk på iskiasnerven, og der ses ofte også en fin effekt i starten ift. konservativ behandling.

Ser man dog over en periode på 2 år, er der ikke den store forskel. Operation anbefales derfor kun, ved så stærke smerter, at de påvirker din dagligdag kraftigt (eller hvis smerterne skyldes en ondsindet sygdom som kræft).

→ Få massage i København her

Heldigvis går smerterne væk i de fleste tilfælde inden for 3-6 uger. Dog kan op imod ca. 20% af personer med tryk på iskiasnerven have smerter i længere tid.

Den anbefalede behandling er, at du fortsætter, med de aktiviteter du plejer så godt som muligt og undgår rygning. Derudover kan fysioterapi og fokus på bevægelse dagligt have en god effekt.

Book en tid nu

Tag det første skridt mod en tilværelse med færre smerter ved at booke en tid. Når du har sendt os en besked kan du forvente svar inden for 24 timer. Du vil få en bekræftelse over mail.

Call Now ButtonRing nu og book en tid