Gravid­mas­sa­ge i Køge

Vil du føle dig bed­re til­pas i din graviditet?

For­kæl dig selv med vores gravid­pak­ke eller en skøn gravi­di­tets­mas­sa­ge i Køge – udført af en erfa­ren fysioterapeut!

Book en tid her

Bed­ste gravid­mas­sa­ge i Køge

Har du brug for hjælp til din ømme krop under gravi­di­te­ten? Hos Smer­te­fys i Køge kan du give dig selv en vel­fortjent gave med pro­fes­sio­nel gravi­di­tets­mas­sa­ge – eller for­kæ­le dig selv med vores popu­læ­re gravidpakke.

Som gravid er du i tryg­ge hæn­der hos mig, da jeg som uddan­net fysi­o­te­ra­pe­ut ken­der krop­pens behov under graviditeten.

dame får massage og fysioterapi hos Smertefys i Køge
fysioterapeut der giver gravidmassage i Køge

Kun det bed­ste er godt nok

Uddan­net fysioterapeut

Jeg er uddan­net fysi­o­te­ra­pe­ut med en master i smer­te­vi­den­skab, så jeg væg­ter altid at give dig den højest kvalitet.

Man­ge års erfaring

Udover min uddan­nel­se har jeg mere end 9 års erfa­ring med at behand­le gravi­de, der ople­ver smer­ter i kroppen.

Brug af spe­ci­el pude

Til gravid­mas­sa­gen bru­ges en spe­ci­el pude med plads til maven, så du kan lig­ge trygt på maven og slap­pe af.

God belig­gen­hed

Med omkring 1 km til motor­vej og Ølby tog­sta­tion lig­ger kli­nik­ken tæt på det meste. Skal du til Køge cen­trum er der 3 km.

Gra­tis parkering

Hvis du er i bil, skal du ikke beta­le for par­ke­ring hos mig. Der er 2 timers gra­tis par­ke­ring (husk at sæt­te skiven).

Nem book­ing

Hvis du ønsker en tid hos mig i Køge, så er det helt klart nem­mest at gøre onli­ne eller ved at rin­ge på 60 73 90 10.

Thomas Søgaard Vain er fysioterapeut hos Smertefys i Køge

Hvem er Thomas?

Jeg har som fysi­o­te­ra­pe­ut i mere end 9 år arbej­det med alt fra Team Dan­mark-udø­ve­re til folk med kro­ni­ske smer­ter. Jeg er ikke ban­ge for at tage fat på brik­sen, sam­ti­dig med at jeg bru­ger den nye­ste viden om smer­ter til at ska­be lang­va­ri­ge løs­nin­ger – viden jeg løben­de har fået gen­nem en lang ræk­ke kur­ser og efteruddannelser.

I 2020 afslut­te­de jeg min master i smer­te­vi­den­skab fra Aal­borg Uni­ver­si­tet, og i 2025 blev jeg fær­dig med en læge­ek­sa­mi­ne­ret uddan­nel­se i ultra­lyds­scan­ning. Jeg scan­ner dog ikke fostre hos gravi­de kvinder.

Book en tid her

Gravid­pak­ke

Giv dig selv eller en du hol­der af en skøn gave under gravi­di­te­ten. Vores popu­læ­re gravid­pak­ke inde­hol­der tre behand­lin­ger á 60 minut­ter og er skabt til at give lin­dring og ro i en tid, hvor krop­pen arbej­der ekstra hårdt.

Du spa­rer 300 kr. med pak­ken, og behand­lin­ger­ne kan også bru­ges som efter­fød­sels­mas­sa­ge – så du kan fort­sæt­te med at pas­se på din krop, når du har aller­mest brug for det.

Fysioterapeut-der-giver-gravidmassage-paa-Nørrebro-i-Koebenhavn-til-gravid-kvinde-med-baekkenloesning
Fysioterapeut-fra-Smertefys-ved-siden-af-en-gravid-kvinde-der-er-til-massage-i-Køge

Hvil­ke lidel­ser kan behandles?

Mas­sa­ge til gravi­de kan hjæl­pe som lin­dring til en ræk­ke symp­to­mer. Her­un­der er listet nog­le af de typi­ske lidel­ser, jeg ser i klinikken:

Iski­as

Rig­tigt man­ge gravi­de får iski­as-lig­nen­de smer­ter under gravi­di­te­ten. Behand­ling er vig­tigt for at mind­ske symp­to­mer­ne ved iskias.

Bæk­ken­løs­ning

Bæk­ken­løs­ning kom­mer typisk til udtryk ved smer­ter hele vej­en rundt om bæk­ke­net. Aflast­ning, træ­ning og gravid­mas­sa­ge kan hjælpe.

Gene­rel hovedpine

Man­ge gravi­de lider desvær­re af hoved­pi­ne under gravi­di­te­ten. Hoved­pi­ne kan kom­me i alle tri­me­stre og være meget generende.

Ondt i lænden

Det sto­re pres der er på ryg­gen giver man­ge gravi­de ondt i læn­den. Det­te er især til­fæl­det i 3. tri­me­ster, hvor man­ge går til rygmassage.

Spæn­dings­ho­ved­pi­ne

Spæn­dings­ho­ved­pi­ne er hoved­pi­ne der kan rela­te­res til mus­k­ler­ne i nak­ken og områ­det. Her kan en gravid­mas­sa­ge gøre underværker.

Mave-smer­ter

Mas­sa­ge af maven hjæl­pe på spæn­din­ger i mus­k­ler­ne. Er du bekym­ret som gravid for ondt i maven, bør du altid kon­tak­te hospi­ta­let.

Book en tid her

Hvad siger de gravide?

⭐⭐⭐⭐⭐
“Jeg fik gravid mas­sa­ge hos Smer­te­fys og var rig­tig glad for behand­lin­gen og hele for­lø­bet fra ankomst af vir­ke­de meget professionelt.”

gravidmassage i Køge

Julie M.

⭐⭐⭐⭐⭐
“Fik en fan­ta­stisk gravi­di­tets­mas­sa­ge — det lin­dren­de geval­digt mine gener og smer­ter. Vil helt klart anbe­fa­le ☺️”

Caroline fra Smertefys

Lene

⭐⭐⭐⭐⭐
“Kan varmt anbe­fa­les. Jeg var til gravid mas­sa­ge, og efter kun 2 behand­lin­ger hav­de jeg ikke ondt i ryg­gen længere”

Louise fra Smertefys

Deb­bie

Pri­ser på gravid­mas­sa­ge i Køge

Her kan du se pri­ser­ne på gravid­mas­sa­ge. Bemærk at du kan spa­re man­ge pen­ge med en mas­sa­ge­pak­ke hos mig:

Pris på gravidpakke
priser på massage i Køge
pris på en times massage hos Smertefys i Køge
pris på halvanden times massage hos Smertefys i Køge

Mas­sa­ge­pak­ker

Her­un­der kan du se nær­me­re på for­skel­li­ge mas­sa­ge­pak­ker, hvor du kan gøre en god bespa­rel­se på massage:

Massagepakke 1 hos Smertefys
pris på massagepakke 2 hos Smertefys
pris på massagepakke 3 hos Smertefys
pris på massagepakke 4 hos Smertefys

Hvor lang tid skal din behand­ling vare?

Det kan være rig­tig svært som gravid at vide, hvor lang tid, du bør væl­ge. Læs mere her­un­der og se hvad der pas­ser bedst til dig:

30 minut­ter

30 minut­ters behand­ling er fint for dig der har ondt i et lil­le områ­de. Det kun­ne være, at du hav­de ondt i bal­len eller var våg­net med ondt i læggen.

60 minut­ter

60 minut­ters behand­ling er det de fle­ste væl­ger. Her er der mulig­hed for at få behand­let fle­re områ­der på én gang (fx. ryg­mas­sa­ge af hele ryggen).

90 minut­ter

Til en helkro­p­s­mas­sa­ge på 90 minut­ter giver du din gravi­de krop en fan­ta­stisk omgang ro og afstres­ning med mas­sa­ge af din krop fra top til tå.

Book en tid her
Thomas fra Smertefys i Køge

Gravid­mas­sa­ge i Køge og omegn

Jeg til­by­der ikke kun den popu­læ­re gravid­mas­sa­ge på kli­nik­ken – jeg kom­mer også ger­ne hjem til dig! Jeg med­brin­ger både briks og gravid­pu­de, så læn­ge du bor tæt på klinikken.

  • Opti­malt ved stær­ke smerter

  • Vælg enten 30 eller 60 minut­ters behandling

  • Gode pri­ser og flek­sib­le tider

Book en tid her

Pri­ser på gravid­mas­sa­ge i hjemmet

Det­te er pri­ser­ne for hjem­me­be­hand­ling i Køge og omegn. Bemærk at jeg kører ud sva­ren­de til mak­si­malt 15 km fra kli­nik­ken. Det anbe­fa­les altid, at star­te med 60 minut­ter før­ste gang:

Priser på hjemmebehandling i Køge
Priser på hjemmebehandling
Priser på hjemmebehandling

Gave­kort til gravidmassage

Vil du give din gravi­de kone, kære­ste, venin­de eller dat­ter den bed­ste gave? Så er et gave­kort til gravid­mas­sa­ge den bed­ste ople­vel­se, du kan fin­de. Med et gave­kort er du sik­ret en gave der med sik­ker­hed gør din kære glad. Gave­kor­tet kan bru­ges til behand­ling og har en udløbs­da­to på 2 år fra køb.

Køb gave­kort her
billede af gavekort

FAQ — Ofte stil­le­de spørgsmål

Hvem er gravid­mas­sa­ge for?

Gravid­mas­sa­ge er for kvin­der der er ble­vet gravide.

Er gravid­mas­sa­ge farligt?

Nej, gravid­mas­sa­ge er i udgangs­punk­tet ikke far­ligt, så læn­ge din behand­ler sør­ger for at bru­ge det rig­ti­ge udstyr og har den rig­ti­ge uddannelse.

Må man få gravid­mas­sa­ge i 3. trimester?

Ja, det må man ger­ne. Så læn­ge man kan lig­ge roligt og trygt til behand­lin­gen, så er det ikke noget problem.

Hvor fore­går behandlingen?

Du kan få gravid­mas­sa­ge på kli­nik­ken i Køge eller som hjemmebehandling.

Hvor lig­ger kli­nik­ken i Køge?

Kli­nik­ken i Køge lig­ger på Gam­mel Lyng­vej 2

Hvor­dan er afbudspolitikken?

Afbud skal ske sene­st 24 timer før din behand­ling. Ved for sent afbud fak­tu­re­res 200kr i gebyr. Ved en ude­bli­vel­se fra behand­ling uden besked, fak­tu­re­res det ful­de beløb for behandlingen.

Book en tid nu

Tag det før­ste skridt mod en til­væ­rel­se med fær­re smer­ter ved at boo­ke en tid. Når du har sendt en besked kan du for­ven­te svar inden for 24 timer. Du vil få en bekræf­tel­se over mail.