Problematikker
Hos Smertefys.nu arbejder vi med mange forskellige problematikker, måske du kan genkende nogle fra dig selv? Er du i tvivl, om vi kan hjælpe dig med dine udfordringer, skriv os en mail til kontakt@smertefys.nu.
Kroniske smerter
For lang tid siden slog jeg min ryg, og det gjorde rigtig ondt efterfølgende. Siden da har min ryg aldrig rigtig været den samme, og det føles som om den er skrøbelig. Nu har den gjort ondt i flere år, og det bluser periodevist op og er rigtig slemt. Kender du dette billede?
Ondt i lænden
Ondt i lænden er et af de mest hyppige problematikker som opstår enten periodevist eller permanent basis. Have-arbejde, et fald eller lignende kan starte det, men det kan dog også opstå ud af det blå. Ondt i lænden kan påvirke hverdagen i en sådan grad, at livskvaliteten tager skade.
Diskusprolaps
Du er måske begyndt at få ondt i ryggen og ned af benet. Efter et besøg hos lægen får du af vide, at du har en diskusprolaps. Er det farligt? Og hvordan skal du forholde dig? Mange ting har været skrevet omkring det at have en diskusprolaps, men hvad er sandt og falskt?
Iskias
En anden vidt udbredt diagnose i befolkningen er tryk på iskiasnerven (vores største og tykkeste nerve) eller bare “iskias”. I mange tilfælde kan dette give symptomer i balle og ben og være til stort ubehag. Det kræver dog kun sjældent operation og prognosen er god.
Slidgigt
Slidgigt anvendes når brusk i et led enten delvist eller helt er væk. Tidligere blev slidgigt betragtet som en sygdom, men vi ved i dag, at det er uudngåelige normale aldersrelaterede forandringer på højde med rynker og gråt hår som ikke behøver give symptomer.
Hold i nakken
Alle mennesker oplever på et eller andet tidspunkt, at nakken pludselig gør rigtig ondt og har svært ved at bevæge sig uden smerter. Et hold i nakken kan opstå pludseligt og være meget smertefuldt. Det er dog heldigvis ikke farligt og går som regel over efter er par dage.
Hovedpine
Mit hoved føles tungt, min pande gør ondt, min nakke og skulder spænder helt op. Kender du den følelse? Hovedpine kan være et alvorligt problem og have store negative konsekvenser for livskvaliteten. Det er vigtigt, at finde frem til hvilke faktorer der trigger hovedpinen.
Tennisalbue
Kan man kun få en tennisalbue efter et spil tennis? Selvfølgelig ikke. Tennisalbue er en diagnose som dækker over smerter på ydersiden af albuen. Smerterne kan være fulgt af betændelse men behøver ikke. Der er god evidens for træning ved smerter i albuen.
Bækkenløsning
Det er ikke unormalt, at kvinder under graviditeten kan opleve tiltagende smerter fra bækkenet, skambenet, hoften eller lænden. I takt med at maven bliver tungere, bevæges området omkring bækkenet typisk mindre, hvilket kan fastholde ryggen i et lændesvaj i længere tid.
