fbpx
Kroniske smerter 2018-10-14T17:55:13+00:00

Kroniske smerter

Igennem vores liv slår vi os konstant og får godt med sår og knops på kroppen. Kroppen heler sig dog altid (stort set), og den smerte der følger med ved sårene går stille og roligt væk igen.

Indtil man slår sig igen selvfølgelig (og det gør man!), så starter møllen forfra.

Men hvad hvis smerterne ikke går væk af sig selv? Og de endda bluser op i tide og utide?

Definition på kroniske smerter

Termen “kronisk” har desværre mange negative følgevirkninger, så det vil i det følgende blive refereret til som smerter af længere varighed.

Lad os først og fremmest definere hvornår smerter kaldes længerevarende/kroniske:

  • > 3 måneders varighed
  • Tilbagevendende (kun smertefri i kortere perioder)

Det anslås, at op i mod hver 5. dansker over 18 år – svarende til 850.000 mennesker – på nuværende tidspunkt lider af længerevarende smerter.

Hvorfor udvikler nogle personer kroniske smerter?

En af de helt store spørgsmål er selvfølgelig, hvorfor så mange mennesker har smerter der ikke går over, som de skal?

Den reelle årsag til, at nogle personer udvikler længerevarende/kroniske smerter vides ikke på nuværende tidspunkt (og gad vide om vi nogensinde kommer til at vide det?)

Mange af de ting vi tidligere troede var årsag til længerevarende smerter (skæv ryg, benlængdeforskel, “instabilitet” i knæene mm.) ved vi i dag ikke kan stå alene som årsag, da mindst lige så mange mennesker uden smerter kan have det samme.

I dag er den videnskabelige konsensus, at længerevarnede smerter er bio-psyko-sociale, hvilket betyder, at biologiske såvel som psykologiske og sociale faktorer i samspil spiller en afgørende rolle.

Nervesystemets rolle

Forskning viser, at vores nervesystem spiller en stor rolle i forbindelse med udviklingen af smerter (og dertil smerter af længere varighed).

En passende analogi at bruge om nervesystemet er, at det er kroppens alarmsystem. Nervesystemets fornemmeste opgave er, at holde dig i sikkerhed. Smerte opstår når alarmen går af.

Tidligere troede vi, at når alarmen gik af (smerter) betød det altid, at kroppen var i fare (skade).

I dag ved vi dog, at alarmen hos personer med længerevarende smerter ikke altid fortæller et nøjagtigt billede af tilstanden i vævet. Alarmen er i stedet blevet overfølsom (den reagerer på ting, den ikke skal reagere på).

Mange ting kan gøre vores alarmsystem overfølsomt; Dårlig søvn, stress, store skader, depression, fysisk inaktivitet mm.

Behandling

Overordnet findes der to behandlingsformer som er hyppigst anvendt i forbindelse med kroniske smerter:

  • Medicinsk behandling
  • Konventionel behandling

Som fysioterapeuter fokuserer vi på konventionel behandling.

Et af de vigtigste ting du kan gøre, for at komme længerevarende smerter til livs er, at identificere faktorer som kan være store medspillere i at fastholde nervesystemet i en overbeskyttende rolle.

Det kan selvfølgelig være svært at vide selv, så her er det en god ide, at tage kontakt til fagpersoner med ekspertise inden for længerevarende smerter.

Ønsker du professionel hjælp til at arbejde med dine kroniske smerter, så kan du kontakte os i formularen nedenfor, eller gå til Onlinebooking.

ADRESSE

Skoubogade 1 4. sal, 1158 København K

ADRESSE

Skoubogade 1 4. sal, 1158 København K

Book en tid nu

Tag det første skridt mod en tilværelse med færre smerter ved at booke en tid. Når du har sendt mig en besked kan du forvente svar inden for 24 timer. Du modtager en bekræftelse på mail.

Kontakt os her
close slider