fbpx
Forløb 2018-10-14T17:48:29+00:00

Forløb

Hvad indeholder en konsultation? Og hvad kan du forvente? Læs mere her! 

Kortlægning af din situation

Smerter kan forekomme samme sted hos to personer (fx. knæ) men samtidig have vidt forskellige årsager. For at tilpasse det bedste forløb for dig, er det derfor vigtigt, at vi får et grundigt overblik over din situation.

Dette omhandler uddybning, af hvornår og hvordan det opstod, samt hvor lang tid du har mærket til det. Spørgsmålene vil også gå i dybden med dine egne tanker til, hvorfor det er opstået, og hvordan smerten føles.

Hos Smertefys.nu er kortlægningen en vigtig del af dit forløb, da vi her bruger vores ekspertise til at identificere faktorer, der kan have indflydelse på de smerter, du oplever. Dernæst foretages en fysisk screening.

Smerteundervisning

Til denne del bruger vi kortlægningen fra første del, og relaterer den til relevant smerteforskning på området. Det gør vi, da en væsentlig faktor for at blive smertefri er, at forstå mekanismerne bag smerte.

Ved at inddrage den nyeste smerteforskning til din situation, kan vi hjælpe dig til at forstå, hvorfor du har ondt, hvad det er et udtryk for og vigtigst af alt – hvordan du får de bedste muligheder for at ændre det.

Smerteforskning kan være et tungt og omfattende område. Hos Smertefys.nu foregår undervisningen naturligvis på en nem og forståelig måde ved hjælp af bl.a. illustrationer og metaforer.

Planlæg, sæt mål og træn

Her anvender vi vores ekspertise i praksis, og laver i samarbejde med dig en plan for, hvordan du kommer ud af dine smerter. Der vil løbende blive sat mål for forløbet, så vi kan sikre, at du opnår de fremskridt du burde.

Da ikke to personer er ens, vil forløbene heller ikke være ens. For nogle vil det være vigtigt med ekstra fokus på specifik træning, mens det for andre vil være relevant med fokus på vejledning/rådgivning.

Planen for at komme ud af smerter går derfor i første omgang ud på, at mindske faktorer der bidrager til dit problem. Herefter vil fokus være på, at opbygge hvor meget din krop kan klare gennem eksempelvis træning.

ADRESSE

Skoubogade 1 4. sal, 1158 København K

ADRESSE

Skoubogade 1 4. sal, 1158 København K

Book en tid nu

Tag det første skridt mod en tilværelse med færre smerter ved at booke en tid. Når du har sendt mig en besked kan du forvente svar inden for 24 timer. Du modtager en bekræftelse på mail.

Kontakt os her
close slider