*Dette indlæg indeholder betalt annoncering*
Massage og fysioterapi: hvornår opstår behovet?
Mange massører og fysioterapeuter har måttet holde lukket i dele af 2020, men det er ikke ensbetydende med, at behovet for professionel behandling er faldet.
Tværtimod har mange danskere arbejdet hjemme under mindre ergonomiske forhold end på arbejdspladsen, og det har ført til flere med spændingshovedpine, smerter og skader.
Der er altså i den grad brug for massageklinikker og fysioterapeuter, hvor man kan få hjælp til de kropslige udfordringer af kompetent personale.
Spørgsmålet er imidlertid, hvornår tiden egentlig er moden til, at der skal gøres noget konkret ved fysikken – så hér kommer nogle scenarier, hvor massage og/eller fysioterapi er på sin plads.
Idrætsudøveren
Langt de fleste idrætsudøvere kender alt for godt til den absolut største bagside af medaljen: skader.
Jo højere niveau, man dyrker sin idrætsgren på, jo højere er risikoen også typisk for skader, og desto større krav stilles der til dem, der skal hjælpe én tilbage i topform.
I Danmark er der rigtig mange fodboldspillere, og generelt gælder det for dem, at deres kroppe er særdeles usmidige.
Det kan i mange tilfælde være grobunden for en bred vifte af forskellige skader, blandt andet forstrækninger, fibersprængninger, overbelastede led og meget mere.
Derfor gør idrætsudøvere generelt, men i særdeleshed fodboldspillere, rigtig klogt i at få professionelle massører til at bløde de stramme muskler op, mens deres skader typisk også kan ordnes af fysioterapeuter.
Det kan også være, at man har brug for nogle gode, støttende indlægssåler, hvis man eksempelvis er løber, så man kan afhjælpe eller forebygge eventuelle skader og overbelastninger.
Som følge af et handicap
Det er bestemt ikke kun i idrættens verden, at det er vigtigt at pleje sin krop og sikre, at ens muskler er i god forfatning.
Mange personer med handicap kan have store problemer med fysikken og især muskulaturen, som derfor meget ofte skal vedligeholdes og efterkigges af professionelle øjne.
Sidder man eksempelvis i kørestol i mange timer hver eneste dag som følge af et handicap eller måske en alvorlig ulykke, vil særligt benmusklerne lide under den manglende aktivitet og bevægelse.
I sådanne tilfælde kan det være særdeles gavnligt at få fysioterapeutisk behandling eller grundig massage, så kroppen holdes i gang og ikke sygner hen på uhensigtsmæssig vis.
Er man i tvivl om, hvorvidt det er aktuelt for én selv, kan man altid få rådgivning af dygtige eksperter om alle de usikkerheder, man måtte have – også når det kommer til det kropslige aspekt.
Generelle skader eller skavanker
Der er et stort antal både idrætsudøvere og handicappede i Danmark, men der er også rigtig mange mennesker, der ikke placerer sig i nogen af de kategorier.
Det betyder dog langt fra, at de ikke kan have behov for at få masseret ømheder eller modtage anden lignende behandling for at udbedre skader eller varige skavanker.
Som tidligere nævnt har mange danskere arbejdet hjemme i store dele af 2020, og det billede ser ikke ud til at ændre sig stort i nærmeste fremtid.
Ergonomisk dårlige hjemmearbejdspladser kan vise sig at afstedkomme flere nakke- og rygskader end normalt, og det vil sandsynligvis betyde mere behov for at aflægge fysioterapeuten eller massøren et besøg, hvis man da ikke modtager hjemmebehandling.
Så er man i tvivl om, hvorvidt de spændinger, myoser eller smerter, man måske mærker skal behandles, bør man ikke tøve med at aflægge den lokale behandlingsklinik et besøg – eller måske ønske sig et gavekort til massage i fødselsdagsgave.
Det er helt sikkert bedre at være på den sikre side, så problemet ikke pludselig løber løbsk. Der kan dog gælde anderledes regler, hvis du er gravid. Læs følgende indlæg: Må man få massage som gravid?
Afslapning
Dette sidste punkt drejer sig i særdeleshed om massage – for det kan man nemlig også få, selvom der umiddelbart ikke er det ringeste i vejen med fysikken.
Og med stor fornøjelse endda. Det er blevet meget populært at få en dejlig omgang grundig massage, som i den grad kan få én til at føle sig som et nyt menneske bagefter.
Det er både sundt for krop og sjæl at blive æltet godt igennem at fagligt kompetente hænder, der ved, hvad de laver og ikke bare udfører tilfældige bevægelser.
Særligt i det moderne samfunds stressede dagligdage er det vigtigt at finde små frirum, hvor sociale medier, arbejdspres og andre stressfaktorer kan pakkes væk for en stund.
Kort sagt kan der altså være mange grunde til at få god, professionel behandling af fysioterapeuter og massører – hvad enten man har et handicap eller sidder i en usund arbejdsstilling til daglig.